広島市中区で本格手打ち蕎麦が味わえる和食居酒屋「しゃもじ蕎麦　三六」です。

当店のHPをご覧いただきましてありがとうございます。

前回はお祝い事におすすめのメニュー、金目鯛の頭煮をご紹介させていただきました。

なかなか食事会を開きにくい世の中ですが、当店は各テーブルに仕切りあり、コロナ対策は万全となっております。

スタッフもマスクの下は笑顔でお待ちしておりますので、ご安心してお越しくださいませ♪

青魚を食べて花粉症の症状を和らげる！？広島市中区のしゃもじ蕎麦三六

だんだんと暖かくなってきて心地よい気候ですが、同時に花粉症の季節がやってまいりました。

すでに症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

今年の飛散量は例年よりはやや少ないものの、昨年春に比べると多くなるそうです。

まだ症状が軽い方も油断せずに早めの予防対策をとるといいですね。

花粉を防ぐ方法はマスク、メガネ、帽子、手洗いなど新型コロナウイルス感染症対策と同じです。

他にも、食べ物で内側から花粉症対策はできるのでしょうか？

実は青魚に含まれるEPAやDHAには、花粉症の症状を和らげる効果が期待できます！

血液サラサラでお馴染みのEPAやDHAは、アレルギーを抑える酵素の働きを抑えて

症状を和らげる働きがあることがわかっています。

EPAもDHAも体内で作ることができず、食べものから摂る必要のある脂肪なので、

花粉症の方も、そうでない方も血管と血液の健康のためにも積極的に摂りたい成分です。

花粉症が辛くなるとストレスも溜まりますよね。

DHAは、脳が必要とする栄養分のひとつで、メンタル面にも働きかけると言われています。

EPAは、脳に入ることはできませんが、DHAとEPAは助け合って脳内の血管の健康を保っているため、

どちらも摂ることのできる青魚は、ストレス対策効果も期待できます。

当店の瀬戸内魚介のお刺身盛り合わせは、新鮮な青魚をご提供させていただいております。

体の内側から、美味しく花粉症シーズンを乗り切りましょう！

[店舗情報]

しゃもじ蕎麦　三六

TEL: 082-962-4661

【営業時間】

17：30～0：00（L.O.23：30）

【定休日】

日曜日・祝日

※日曜・祝日にご来店希望の方は事前にお問合せください。